Погода на солнце

Небольшие магнитные всплески будут иметь место в начале и в конце месяца: 3-4 и 29-30 декабря.

С 18 до 20 декабря, с пиком 19 декабря, учёные обещают довольно ощутимую магнитную бурю. В эти дни почувствовать недомогание могут многие.

Что сделать, чтобы облегчить своё состояние в дни декабрьских магнитных бурь?

Укреплять и тренировать сосуды. В этом могут помочь процедуры закаливания: контрастный душ, обтирания и обливания холодной водой. Физическая активность в комфортной дозировке. Обыкновенные пешие прогулки на свежем воздухе усиливают поступление кислорода к сосудам и тканям организма.

Полноценный сон не менее 8 часов в сутки - главный механизм восстановления организма. Отсутствие или минимизация стресса. Переживания никому не рекомендованы и в обычные дни, а в солнечную бурю – тем более.

802

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 970x90px 970na90