
24 июня в библиотеке-филиале им. Н.В Гоголя в рамках районного социального проекта «Живая книга. Амбассадоры ЗОЖ» состоялась летняя перезагрузка "Будем здоровы!".
На мероприятии члены л/о "Беседа" встретились с инструктором по лечебной физкультуре КЦСОН Сормовского района Ларисой Соколовой. Участники встречи обсудили ключевые аспекты здорового образа жизни, а также важность физической активности и профилактики гипертонии.
Лариса Сергеевна рассказала о большой роли физической активности, о том, как держать себя в тонусе и хорошей физической форме в летний период, как бороться с депрессией и сохранять позитивное мироощущение. Она продемонстрировала несколько эффективных упражнений, которые помогут сохранить здоровье и повысить уровень жизненной энергии. Участники с удовольствием присоединялись к занятиям и отмечали, что после выполнения упражнений они ощутили бодрость и прилив сил!
Продолжилось мероприятие интерактивной викториной «Будем здоровы» и советами по полезному летнему питанию. Мероприятие прошло очень интересно и продуктивно.
Елена КИРИЛЛОВА
Фото Елены МОРЗОБАЕВОЙ
Перепечатка материалов – с разрешения редакции. Мнения авторов и редакции могут не совпадать.
Все рекламируемые товары и услуги подлежат сертификации и лицензированию. За достоверность рекламы ответственность несёт рекламодатель.
© Создание сайта – Информагентство Инфорос 2025
Учредитель и издатель ООО ИА «Инфорос».
Главный редактор: Федотова М.В.
E-mail:krsorm@bk.ru
Оставить сообщение: