12+
Специальная версия

Движение – жизнь! Но как двигаться правильно после 50?

Движение – жизнь! Но как двигаться правильно после 50?

С возрастом активность должна не снижаться, а меняться. В новой лекции из цикла "Медики для немедиков" доктор медицинских наук, заведующий кафедрой физической культуры и спорта ПИМУ Максим Гурьянов рассказывает, как тренироваться после 50, чтобы:

Укрепить сердце и сосуды
Сохранить мышцы и гибкость суставов
Избежать травм

Приятного просмотра!

[https://vkvideo.ru/playlist/-12807389_1|Все видео "Медики для немедиков"]

#пиму
09:11 30.06.2025 16+
1571

Оставить сообщение:

Поделитесь новостями с жителями города
Если Вы стали свидетелем аварии, пожара, необычного погодного явления, провала дороги или прорыва теплотрассы, сообщите об этом в ленте народных новостей. Загружайте фотографии через специальную форму.
Рекламный баннер 990x90px banbottom