А Вы знали, что в Нижнем Новгороде открылась женская студия фитбоксинга?
Это направление в фитнесе очень популярно среди супермоделей и звезд шоу-бизнеса, потому что эта тренировка эффективна для похудения и можно потерять до 1000 калорий за занятие!
Что такое фитбоксинг? Это групповая (или персональная) тренировка, в ходе которой вы получаете нагрузку на различные мышечные группы, развиваете координацию движений и вестибулярный аппарат. В ходе тренировки под энергичную музыку вы будете наносить удары руками и ногами по специальной груше в интенсивном темпе.
Фитбоксинг не научит вас навыкам самообороны, но позволит:
- освоить базовые ударные движения,
- укрепить мышцы кора, рук и ног,
- развить мышечную гибкость,
- укрепить сердечно-сосудистую систему,
- позволит снять стресс.
Перед каждой тренировкой наши клиенты проходят полную диагностику своего организма, и получают рекомендации по питанию и план тренировок. Такие измерения мы проводим клиентам каждую тренировку, чтобы вы видели результат трансформации своего тела. Такой подход очень мотивирует и дисциплинирует к занятиям спортом. А наш тренер, благодаря этим показателям корректирует уровень нагрузки в тренировках. Каждая диагностика тела бесплатна и входит в тренировку!
Как проходит диагностика? Вы встаете на специальное оборудование, сканируем тело и программа выдает результаты: общую оценку тела, вес и белок, основной обмен веществ суточный и рекомендации. Также определяем уровень минералов в костях, что поможет предупредить дефицит усвоения кальция.
Все эти результаты отображаются в приложении на телефоне. На основании этих данных составляется программа питания и план тренировок.
Мы находимся в самом центре города по адресу: г. Нижний Новгород, Ильинская 85, корпус 1 (район м. Горьковская)
Нажмите на ссылку, чтобы узнать расписание и записаться на пробную тренировку + диагностику тела всего за 300 рублей
https://vk.me/fitmarts
Оставить сообщение: