Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom

Нижегородцам советуют держать во рту замороженные ягоды для борьбы со стрессом

Нижегородцам советуют держать во рту замороженные ягоды для борьбы со стрессом

Охлаждающие ощущения стимулируют парасимпатическую нервную систему

Нижегородцам посоветовали держать во рту замороженные ягоды, чтобы избавиться от переедания во время стресса. Такой информацией поделился главный редактор ИА «Стационар-пресс» Алексей Никонов в своем телеграм-канале.

Использовать для борьбы со стрессом можно как малину, так и виноград.

– Охлаждающие ощущения от замороженной ягоды стимулируют парасимпатическую нервную систему, снижая уровень кортизола – гормона стресса, – говорится в сообщении.

Напомним. что ранее нутрициолог Екатерина Кулова рассказала нижегородцам, как похудеть к Новому году. Прежде всего, необходимо установить три приема пищи и один-два перекуса. При этом, перекус должен быть полезным и легким, например, йогурт, бутерброд или сухофрукты. Врач рекомендует создать суточный дефицит в 500 калорий. Лучше отказаться от привычки пить чай с конфетами или шоколадом в течение дня.

https://www.nnov.kp.ru/online/news/6093653/

18:36 18.11.2024 16+
1145

Оставить сообщение:

Выбор редакции
Рекламный баннер 990x90px footer-top