Задача - найти внутренний баланс

В ТОС посёлка Светлоярский и 7 го микрорайона прошло занятие по цигун. В парке «Светлоярский» царили гармония и движение.

Цигун — это целая философия: плавные движения, глубокое дыхание и внимание к себе. На занятии участники учились чувствовать тело, выравнивать дыхание и находить внутренний баланс. Тёплая погода и солнце помогли погрузиться в этот спокойный ритм.

Такие встречи — отличный способ начать день с пользой, снять напряжение и пообщаться с соседями. Спасибо всем, кто пришёл, а организаторам — за заботу о жителях! 

По материалам страницы ТОС Сормовского района в ВК