Погода на солнце
Согласно прогнозам, геомагнитный фон августа будет порой превышать норму. Так, с первого по четвёртое, с седьмого по 14 и с 18 по 20 слегка «поштормит». Затем, после полного штиля, будет повышена солнечная активность с 28 по 31 августа.
Солнечная активность — явление непредсказуемое, но к её проявлениям можно подготовиться. Зная расписание магнитных бурь, мы получаем возможность минимизировать их влияние на здоровье и сохранить хорошее самочувствие, в том числе, и в неблагоприятные дни.
Как подготовиться к магнитным бурям?
Не переутомляйтесь, проводите не менее часа в день на свежем воздухе. Употребляйте лёгкую пищу, ограничьте курение, приём спиртных напитков. Хорошо высыпайтесь, делайте приятную организму утреннюю гимнастику. Обеспечьте полноценный сон. Придерживайтесь здорового питания: кушайте рыбу, овощи, каши, пейте больше воды.
Оставить сообщение: