Танцы, зарядка, ходьба
В МБУК ОДЦ «Надежда» по адресу: город Нижний Новгород, Сормовский район, улица Котова, дом 2 - располагается Территориальное общественное самоуправление посёлка Копосово, где активные жители занимаются в танцклассе и группе «Здоровье».
Занятия танцами помогают улучшить настроение, стимулируют работу мозга и память, а также тренируют все мышцы тела и позитивно воздействуют на функционирование суставов, улучшают работу дыхательной системы.
Участники группы «Здоровье» делают зарядку для укрепления мышц, упражнения на осанку, что крайне важно для здоровья в любом возрасте.
А ещё активисты ТОС посёлка Копосово увлекаются скандинавской ходьбой. Занятия проходят в посёлке Дубравный, где инструктор рассказывает и показывает, как правильно ходить с палками, и исправляет ошибки в ходе урока.
Оставить сообщение: