Будьте собой и живите с удовольствием!
Нашему соседскому центру "Циолковский" уже четвёртый год, и четвёртый год мы тесно сотрудничаем с НРО «Фонд "Дружба". К нам приходят психологи на групповые занятия, на которых мы можем обсудить те темы и вопросы, которые нас волнуют и на самом деле интересны.
Седьмого августа к нам на встречу приходил психолог Алексей Хандохин, и мы побеседовали на тему "Создание и сохранение качественных взаимоотношений с людьми и в паре". Это вечная тема! И говорить, и спорить, и делиться своим жизненным опытом можно бесконечно. Однако достаточно знать шесть основных правил, чтобы строить полноценные, а не токсичные отношения с людьми.
1. Уметь фильтровать людей. Да, это не просто. Но есть очевидные признаки лжецов, мы их распознаём и прощаемся сразу - зачем на них тратить своё время?
2. Правила равноценности и эгоизма.
3. Умение выстраивать личные границы.
4. Создание традиций.
5. Умение осознавать смысл конфликта.
6. Помнить, что "наша жизнь - игра " и у каждого есть роль - слушатель, дискусс, болтушка.
Не стоит думать, что вы сможете "переделать" человека, и не стоит бесконечно подстраиваться под других.
Следующая наша встреча с психологом состоится 4 сентября, и мы поговорим о "Треугольнике Картмана и других разрушающих позициях".
Приглашаем всех желающих к нам в соседский центр "Циолковский", запись по тел. 8(960)164-17-02.
Наталия ФАДЕЕВА. Фото автора
Оставить сообщение: