Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Публикуем советы специалистов Психологической службы ПИМУ о том, как вернуться к работе с удовольствием
Публикуем советы специалистов Психологической службы ПИМУ о том, как вернуться к работе с удовольствием
Все когда-нибудь заканчивается, и праздники тоже. Может прийти осознание того, что до 8 марта еще далеко, а новогодняя неделя уже позади. Но вместо того, чтобы воспринимать это событие как "у нас есть целых два месяца, чтобы плодотворно потрудиться", мы наоборот расстраиваем себя такими мыслями "ой, не охота", "ну почему так все быстро закончилось?", "где я был(а) эти 10 дней, как быстро пролетело время" и другими. Как тут не впасть в тоску и уныние?
Главный секрет: делайте все то, что обычно поднимает вам настроение не только после праздников:
обновление: сделайте выход на работу тоже праздником: новое платье, прическа, макияж, маникюр не только не оставят равнодушными ваших одногруппников, но и поднимут настроение;
спасение: воспринимать выход из праздников как спасение и возврат к повседневному правильно спланированному режиму: не будет постоянных застолий, нарушенного режима сна и т.п.;
бонус: сделайте то, что в праздники не успели (потратить оставшиеся деньги на себя любимого, благо, начинается сезон распродаж, позвонить и встретиться с друзьями, и сделать это не ради важных дел, а ради приятных бесед «просто ни о чем» за чашкой ароматного кофе, выбраться погулять).
Все когда-нибудь заканчивается, и праздники тоже. Может прийти осознание того, что до 8 марта еще далеко, а новогодняя неделя уже позади. Но вместо того, чтобы воспринимать это событие как "у нас есть целых два месяца, чтобы плодотворно потрудиться", мы наоборот расстраиваем себя такими мыслями "ой, не охота", "ну почему так все быстро закончилось?", "где я был(а) эти 10 дней, как быстро пролетело время" и другими. Как тут не впасть в тоску и уныние?
Главный секрет: делайте все то, что обычно поднимает вам настроение не только после праздников:
обновление: сделайте выход на работу тоже праздником: новое платье, прическа, макияж, маникюр не только не оставят равнодушными ваших одногруппников, но и поднимут настроение;спасение: воспринимать выход из праздников как спасение и возврат к повседневному правильно спланированному режиму: не будет постоянных застолий, нарушенного режима сна и т.п.;бонус: сделайте то, что в праздники не успели (потратить оставшиеся деньги на себя любимого, благо, начинается сезон распродаж, позвонить и встретиться с друзьями, и сделать это не ради важных дел, а ради приятных бесед «просто ни о чем» за чашкой ароматного кофе, выбраться погулять).11:22 09.01.2024 16+
Выбор редакции
Оставить сообщение: